Yin Yoga
Escuridão por exemplo, é o yin e o yang é luz; frio é yin e yang é quente, calma é yin e yang é excitação. ...[+]
Classes Regulares
A actividade física é essencial para a nossa saúde, bem-estar e pode muito bem ser um dos melhores remédios contra a depressão, a tristeza e a falta de rumo.
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Yoga
As aulas de grupo no Serenity pretendem acolher os praticantes num ambiente caloroso e familiar. O grupo, até 6 ou 7 pessoas, partilha a mesma ...[+]